پای بانوان ایرانی به بدنسازی باز می‌شود

پای بانوان ایرانی به بدنسازی باز می‌شود

پای بانوان ایرانی به بدنسازی باز می‌شود رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: در صورت تایید وزارت ورزش و جوانان کلاس آموزش مربیگری بدنسازی،‌ کار با وزنه و آمادگی جسمانی بانوان برگزار می‌شود. ناصر پورعلی فرد اظهار کرد: با توجه به نیازهای جامعه و علاقمندان زیادی که در بخش بانوان پیرامون رشته ما وجود …

ده باور غلط در ورزش بدنسازی

ده باور غلط در ورزش بدنسازی ده باور غلط در ورزش بدنسازی ۱) خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند ؟ ▪ خیر – هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم در بدن خانمها ترشح می شود و هورمونهای غالب مردانه هستند ( تستسترون مهمترین آنهااست )بنابراین …