چای‌ خارجی نخورید ؛ چون باعث مرگ می شود!

به گزارش سوکا به نقل از ایسنا ، «احمدتقی شکرگزار» کارشناس پژوهشکده چای، گفت: بیشتر کشورهای چای‌خیز دنیا(سریلانکا، هند، چین، ژاپن، کنیا، ویتنام و….)به خاطر شرایط آب و هوائی و برداشت سالیانه تجمعی از آفات و بیماری‌ها در این کشورها شیوع دارد که به‌ناچار برای مبارزه با آن از سموم دفع آفات استفاده می‌شود. وی افزود: …

باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟

به گزارش سوکا به نقل از سلامت نیوز ، اگرچه کولرها یک راه حل خوب برای فرار از گرمای طاقت فرسای تابستان هستند؛ ولی بنا بر آخرین یافته های به دست آمده، بهترین گزینه برای سالمندان دوری کردن از این وسیله است. در واقع، نشستن مقابل کولر در هوای بسیار گرم هیچ کمکی به خنک شدن …

ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا

به گزارش سوکا ، در این تحقیق که در ترکیه انجام شد بیش از ۷۰۰ فرد بین ۱۸ تا ۶۵ سال مبتلا به فشار خون بالا از نظر نوع غذای مصرفی، میزان مصرف نمک، منظم بودن مصرف صبحانه و زمان خوردن شام مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج این بررسی نشان داد دیر شام خوردن، تاثیرات منحصر به …

این مواد غذایی را با هم مصرف کنید!

به گزارش سوکا به نقل از سلامانه ، در اینجا زوج‌های غذایی و ترکیب هوشمندانه آن‌ها برای افزایش بهره مندی از خواص غذایی‌شان بیشتر معرفی شده است: ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند ماست بخصوص ماست یونانی، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه‌ای …

با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می‌مانید

به گزارش سوکا به نقل از مجله سیب سبز، همه ما در صفحات تغذیه مجلات و روزنامه‌ها یا بین اخبار، درباره فواید گوناگون موادغذایی خوانده و شنیده‌ایم. اینکه بعضی مواد غذایی استخوان‌ها را محکم می‌کنند، بینایی را قوی کرده، به تقویت ذهن کمک کرده و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کنند اما آیا می‌دانید تحقیقات جدید …

قطره مولتی‌‌ویتامین یا AD و آهن به نوزادتان بدهید

به گزارش سوکا به نقل از فرادید، دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ + د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود. شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی …

خطر قلم های لیزری برای چشم کودکان

به گزارش سوکا از مهر، مطالعه جدید چشم پزشکان آمریکایی بر روی ۴ کودک ۹ تا ۱۶ سال نشان می دهد بازی با قلم لیزری موجب آسیب جدی به شبکیه چشم می شود. شبکیه، بافتی حساس به نور در پشت چشم است که برای دیدن با وضوح اشیاء ضروری است. تحقیق قبلی نشان داد که درصد …

سرطان های شایع در مردان

به گزارش سوکا از ایرنا، سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است. مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است. سرطان های شایع در مردان عبارتند از: سرطان پروستات سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است. …

دوری از زوال عقل با کمی ورزش

به گزارش سوکا از مهر، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، سالمندانی که کم ورزش می کنند یا اصلا فعالیت بدنی ندارند در مقایسه با افرادی که به طورمنظم فعالیت های بدنی متوسط تا سنگین دارند ۵۰ درصد در معرض ریسک بالای زوال عقل قرار دارند. به گفته محققان، فعالیت فیزیکی ملایم می تواند شامل پیاده روی …

چاقی، بلای جان مفاصل

به گزارش سوکا ، مفاصل نقش لولا را بازی می‌کنند. یعنی محل اتصال دو استخوان هستند و ساختار ویژه آنها به ما امکان می‌دهد زانو، مچ دست و پایمان را خم و راست کنیم، برای اطرافیان خود دست تکان دهیم، بالا و پایین بپریم و سر خود را به اطراف حرکت دهیم. حال نکته مهم این …