به داد قلب کودکتان برسید!

اظهارات دکتر کورش وحید شاهی، فوق‌تخصص قلب کودکان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد برخلاف نگرش قدیمی که بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را در بزرگسالی می‌دانستند، یافته‌های جدید ریشه این مشکلات را به دوران نوجوانی و کودکی مربوط می‌دانند. وی با بیان این که تا امروز توصیه‌های مراقبتی بر اصلاح سبک زندگی …

زود خوابیدن مردان نشانه‌ای از بیماری قلبی است

به گزارش سوکا به نقل از تسنیم، پژوهش اخیر محققان درباره میزان خواب و تمایل به خواب در میان مردان به نتایجی قابل تأملی رسیده است. بر اساس گزارش ایندیپندنت، تمایل مردان به زود خوابیدن می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری قلبی در مردان باشد. با توجه به این مطالعه جدید تمایل مردان به زود به بستر …

آیا ورزش زیاد به قلب آسیب می‌رساند؟

به گزارش سوکا ، ورزش منظم و معتدل از جمله دویدن آهسته برای بدن مفید است، اما دویدن تند در مسافت طولانی به سلامت آسیب می‌رساند. متخصصان توصیه می‌کنند در طول روز نباید ورزش بیش از ۳۰ تا ۵۰دقیقه باشد، زیرا انجام ورزش شدید بیش از یک تا دو ساعت بویژه برای ورزشکاران تازه کار به …

خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها

به گزارش سوکا از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ …

روزه‌داری با حفظ سلامت قلب

اما روزه‌داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی ـ عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه‌داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: تحقیقات علمی نشان داده‌ …

۴ نکته مهم برای داشتن قلب سالم

به گزارش سوکا ، حالا اگر می‌خواهید قلب‌تان خوب و سالم بتپد و خودتان سوژه خبر ایست قلبی و… نشوید این چهار نکته را از دست ندهید. اشتباه نکنید اصلا قرار نیست حرف تکراری بزنم بگویم سیگار را ترک کنید، وزن‌تان را کاهش دهید، ورزش کنید یا مراقب فشار خون‌تان باشید، البته همه اینها در جای …

خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت

به گزارش سوکا ، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع …

می خواهید قلبتان سالم باشد این ماده غذایی را بخورید

به گزارش سوکا ، محققان چینی دریافته اند افرادی که روزانه و به طور مرتب میوه های تازه نظیر سیب و پرتقال مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت میوه می خورند یک سوم کمتر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته قرار دارند. دکتر لیمینگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در …

آیا قلب من ضعیف شده است؟

اما علت ایجاد این بیماری چیست؟ مهم‌ترین دلیل بروز بیماری نارسایی قلبی، انفارکتوس قلبی است. انفارکتوس قلبی به مفهوم از بین رفتن قسمتی از عضلات قلب است که اگر وسعت آن زیاد باشد کار کرد قلب ضعیف شده و توانایی پمپاژ خون را از دست می‌دهد. یکی دیگر از علل نارسایی قلبی، بیماری دریچه‌های قلب …

۷ گام برای داشتن قلب سالم تر

به گزارش سوکا ،​ دکتر «راوی دیو» از مرکز پزشکی لس آنجلس دانشگاه کالیفرنیا در مقاله ایی تحت عنوان «۷ راهکار ساده زندگی» بر نکات پیشگیرانه از ابتلا به بیماری قلبی تاکید کرده است. وی در این گزارش با تاکید بر کاهش وزن، تغذیه بهتر و ورزش کردن، ۷ راهکار را برای داشتن قلبی سالم تر …