این گیاه دیابت و فشار خون بالا و سرطان را درمان می‌کند

به گزارش سوکا به نقل از باشگاه خبرنگاران، توت سفید خواص درمانی متعددی دارد که در درمان تومورها، دیابت و قند خون بالا کاربرد دارد شاخ و برگ این درخت در چین و ایالات متحده آمریکا در دوران استعمار برای ایجاد صنعت ابریشم به کار گرفته شد. شاخ و برگ گیاه توت در درمان دیابت، کلسترول …

ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا

به گزارش سوکا ، در این تحقیق که در ترکیه انجام شد بیش از ۷۰۰ فرد بین ۱۸ تا ۶۵ سال مبتلا به فشار خون بالا از نظر نوع غذای مصرفی، میزان مصرف نمک، منظم بودن مصرف صبحانه و زمان خوردن شام مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج این بررسی نشان داد دیر شام خوردن، تاثیرات منحصر به …

۶ میوه تابستانی با ۶ درد و ۶ درمان

گلابی و چربی خون به گزارش سوکا ، مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه …

منیزیم کلید درمان فشار خون

به گزارش سوکا به نقل از ایرنا ، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس آمار …

۷ نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون

به گزارش سوکا ، اما خواندن فشارخون صحیح شاید آن‌قدر که به نظر می‌رسد ساده نباشد. وسایل خود را چک کنید همیشه مطمئن باشید که وسایل شما درست کار می‌کنند. دستگاه و مچ‌بند فشارسنج شما باید شکل صحیحی داشته و باطری‌های آن نو باشند. اگر از وسایل دستی استفاده می‌کنید مطمئن شوید گوشی آن تمیز بوده …

خوردن مداوم سیب زمینی موجب فشارخون می شود

به گزارش سوکا ، طبق گزارش محققان دانشگاه هاروارد، مصرف چهار وعده یا بیشتر سیب زمینی در هفته در مقایسه با خوردن کمتر از یک وعده در ماه با افزایش ریسک فشارخون بالا مرتبط است که میزان افزایش برای سیب زمینی پخته شده ۱۱ درصد و برای سیب زمینی سرخ شده ۱۷ درصد بیشتر است. به …

روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا

به گزارش سوکا ، این بیماری این روزها جوانان را درگیر کرده که به صورت تصادفی یا پس از سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، مشکل بینائی یا احساس خستگی پی می برند که به فشار خون مبتلا شده اند. سایت پزشکی “هلث مایند بادیز” امروز(جمعه) در گزارشی نوشت: افراد مبتلا به فشار خون بالا باید ضمن تغییر …

کنترل فشارخون با این خوراکی

به گزارش سوکا ، باقالی از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری و به کنترل فشار خون کمک می‌کند. باقلا گیاهی علفی و یکساله که ارتفاع آن تا ۸۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن متناوب و مرکب است که دارای برگچه هایی بشکل تخم مرغ می باشد . گلهای باقلا درشت و سفید که دارای لکه های …

چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟

به گزارش سوکا ، عوامل خاصی وجود دارد که باعث افزایش میزان فشار خون به طور موقت می شود. به عنوان مثال سیگار کشیدن، هوای سرد، ورزش، کافئین و داروهای خاص. برای گرفتن فشار خون خود در خانه باید از این عوامل خطر اجتناب کنید. همچنین بسیار مهم است که فشار خون خود را در زمان …

اگر خودتان یا مهمانتان قند یا فشار خونش بالاست، بخوانید

به گزارش سوکا ، دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه می آورد. این استرس، چیزی جز رویارویی با انواع خوراکی های چرب و شور یا شیرین …