چند عامل مهم که زندگیمان را دگرگون می کند

چند عامل مهم که زندگیمان را دگرگون می کند مطالعات جدید نوروسایکولوژی اهمیت یکپارچگی ۶ عامل را در ارتقای بهزیستی، کاهش استرس و تسهیل اتصالات جدید عصبی نشان دادند. این عوامل عبارتند از: ۱ – ورزش ۲ – تغذیه ۳ – روابط اجتماعی ۴ – چالش شناختی ۵ – خواب ۶ – مدیتیشن  ورزش ورزش نه تنها اثرات قابل توجهی بر …

پس لرزه های طلاق در جامعه

پس لرزه های طلاق در جامعه طلاق روزبه‌روز در جامعه گسترش می‌یابد و آمارها نشان می‌دهد از هر ۱۰۰ ازدواج ۱۸تایش به طلاق می‌انجامد. هرگز طلاق پدیده دلپسند و زیبایی نبوده و نیست اما وقتی همه راه‌حل‌ها به شکست منتهی می‌شود زن یا شوهر ناگزیر باید آن را به‌عنوان آخرین چاره بپذیرند. تحقیقات قرن ۱۹، …

۴ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی

۴ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی…

 ۴ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی… ۴ راه ساده برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی… برای آن دسته از شما که دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر ۴ پیشنهاد ساده آورده‌ایم که کمکتان می‌کند استفاده بیشتری از زندگیتان ببرید و زندگی را با تمام وجود تجربه کنید و …