۶ ادویه برای لاغری

به گزارش سوکا به نقل از عصر ایران ، همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ …

کاهش وزن

۵ اشتباه بزرگ در کاهش وزن

۵ اشتباه بزرگ در کاهش وزن طرز فکر خود را در مورد کاهش وزن تغییر دهید و نتیجه‌ آن را خواهید دید یک روش غلط نتیجه بدی هم خواهد داشت. وقتی شما می‌خواهید وزن کم کنید، یک روش غلط می‌تواند باعث ریزش مو و حتی افزایش وزن شود. به گفته دکتر سوزان آلبرز، روانشناس کلینیک کلیولند …

نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن

نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن

 نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن در فصل زمستان، پوشیدن چند لباس را بهانه می‌کنید تا به روی خودتان و دیگران نیاورید که دچار اضافه وزن شده‌اید! علاوه براین‌که با پوشیدن پالتو و کاپشن با بهانه حجیم بودن لباس سرپوشی روی چاقی‌تان می‌گذارید، اما در فصل تابستان از این شگردها خبری نیست و لباس‌ها براحتی چاقی و …

آموزش جامع لاغر شدن

آموزش جامع لاغر شدن مجموعه آموزشی لاغر شوید یک پکیج کامل و بینظیر برای کسانی است که قصد دارند وزن خود را کاهش داده و اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. شامل کلیه آموزش های مورد نیاز برای کاهش وزن و لاغری به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید بدون استفاده از دارو …