چاقی، بلای جان مفاصل

به گزارش سوکا ، مفاصل نقش لولا را بازی می‌کنند. یعنی محل اتصال دو استخوان هستند و ساختار ویژه آنها به ما امکان می‌دهد زانو، مچ دست و پایمان را خم و راست کنیم، برای اطرافیان خود دست تکان دهیم، بالا و پایین بپریم و سر خود را به اطراف حرکت دهیم. حال نکته مهم این …

۱۰ راه درمان درد مفاصل

به گزارش سوکا به نقل از تبیان ، صدماتی مانند رگ به رگ شدن و بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها هم می توانند این دردها را تشدید کنند. درمان های مشترکی برای شدت های مختلف درد مفاصل وجود دارد. درمان خانگی بعضی از اشکال ساده ی درد مفاصل یا آرتروز به راحتی در …