به این ۶ درد خود برسید

به گزارش سوکا به نقل از تبیان، در این مطلب شش دردی که می تواند یک بیماری کمابیش جدی در خود پنهان کرده باشد را با شما در میان می گذاریم. سردرد شدید بدون سابقه قبلی اگر به طور ناگهانی دچار سردرد شدید و ناگهانی گشتید که سابقه قبلی نداشته است، حتما با اورژانس تماس بگیرید. سردرد …

چرا کمردرد می گیریم؟! / پشت میز نشین ها مراقب باشند (+راهنمای تصویری)

دکتر نوید ابوالاحرار فلوشیپ فوق ‌تخصصی درد در گفت و گو با سوکا بیان کرد: کمر انسان مجموعه ای از مهره ها ، دیسک ، مفاصل ، تاندون ها و لیگامان ها است، این ساختار باعث می شود که ستون مهره ها وزن و نیروی که به بدن وارد می شود را به پا ها …

امان از درد کمر

اگر پاسخ‌تان به این پرسش‌ها مثبت است بدانید که مستعد ابتلا به کمردرد در مقطعی از سن‌تان از جوانی تا میانسالی هستید و بدون شک، درد کمر را تجربه خواهید کرد. به خاطر داشته باشید بیش از ۸۰ درصد افراد بالغ در طول زندگی، حداقل یک بار برای درمان کمردرد به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه …

زندگی پس از جراحی دیسک کمر

گرچه درد دیسک کمر بتدریج شروع می‌شود، اما به مرحله‌ای می‌رسد که در حین نشستن و برخاستن، شب‌ها هنگام سرفه، عطسه، خندیدن، خم شدن یا راه رفتن، بسیار شدید می‌شود و در حالت بسیار حاد با اختلال عملکرد مثانه یا روده نیز همراه می‌شود. در چنین شرایطی برای برخی بیماران چاره‌ای جز عمل جراحی دیسک …

ورزش های مناسب برای رفع کمردرد

ورزش های مناسب برای رفع کمردرد   یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد. در این برنامه ورزشی سه نوع تمرین پیشنهاد می‌شود که ابتدا توصیه می شود ، تمرینات ۲ تا ۳ بار در هفته و در ادامه هفته‌ای یک تا ۲ …

راه های تشخیص دیسک کمر

راه های تشخیص دیسک کمر دکتر لیلا بیدکی با اشاره به اینکه بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره‌های کمری معمولا با احساس درد همراه است، گفت: این درد می تواند به طور ناگهانی و شدید شروع شود و یا در بعضی از موارد دردی است که به طور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش …