پسته بخورید استرس نگیرید!

پسته حاوی فواید و خواص زیادی است اما شاید ندانید که این مغز خوشمزه برای درمان مشکلاتی مانند دندان درد هم مفید است. این ماده غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید و سرشار از پولیفنول ها، فیبرهای غذایی و منبع آنتی اکسیدان ها است. پسته برای مقابله با استرس سرما و کمبود نور خورشید کلافه تان …

اطلاعاتی مهم درباره فواید خشکبار

به گزارش سوکا سرا به نقل از العالم، با وجود مزایای خشکبار، چنانچه آن را در لایه ای از شکر یا نمک بپوشانند نه نتها مفید نیستند بلکه می توانند مضر باشند. بادام، بادام هندی و پسته این نوع از خشکبار از کالریهای برابر برخوردارند و فاکتورهای مثبتی در هر نوع رژیم غذایی محسوب می …

خواص ۶ خوراکی در میان آجیل‌های عید بر سلامت انسان

مطالعات متعدد حاکی است افرادی که آجیل و این قبیل دانه‌های خوراکی را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند از سلامت بیشتری برخوردارند و تناسب اندام بهتری نسبت به دیگران دارند و اندازه دور کمرشان کمتر است. در اینجا نگاهی داریم به خواص برخی از دانه‌های آجیل. بادام یکی از مفیدترین دانه‌های خوراکی که علاوه …

با فواید بی شمار پسته آشنا شوید

با فواید بی شمار پسته آشنا شوید با فواید بی شمار پسته آشنا شوید بر اساس تحقیقی که  توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این …

آنچه درباره خواص درمانی آجیل نمی دانید

آنچه درباره خواص درمانی آجیل نمی دانید آیا مصرف آجیل نامناسب، می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد و احتمال ابتلا به بیماری‌های سخت همچون سرطان را به همراه داشته باشد؟ برترین ها:  آیا مصرف به قاعده از آجیل و دانه‌های روغنی موجب درمان و تسکین برخی از بیماری‌های جسمی می‌شود؟ آیا مصرف آجیل نامناسب، …