خوراکی های ضد استرس را بشناسید

به گزارش سوکا به نقل از مهر ، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند. پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند. دانه های کدو تنبل: مطالعات …

بابونه و این همه خاصیت

بابونه از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت؛ جالینوس حکیم، قبل از کشف کنین، بابونه را برای تب های نوبه (مالاریا) توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های …

این گیاه، تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است

دکتر لیلا شیربیگی در گفت‌وگو با سلامانه درباره دیگر خواص این گیاه گفت: «بابونه، مقوی مغز و اعصاب، قوای جنسی، مدر، معرق، محلل ورم‌ها، سنگ‌شکن و قاعده‌آور است و مصرف آن ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می‌دهد.» وی در ادامه به نحوه مصرف این گیاه اشاره کرد و توضیح داد: «مصرف دم‌کرده آن …

۷ درمان گیاهی برای کمر درد

بابونه گاوی قرن هاست که از آن برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد استفاده می شود. این روزها برای رفع کمردرد و آرتریت نیز استفاده می شود. عوارض خفیف آن شامل تبخال و ناراحتی زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود. بید به گزارش سلامت نیوز، بیش از ۲هزار و …