۶ میوه تابستانی با ۶ درد و ۶ درمان

گلابی و چربی خون به گزارش سوکا ، مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه …

پیش به سوی زیبایی با میوه و سبزی

بیایید در ادامه نگاهی بیندازیم به این خوردنی‌های مفید و برخی خواص آنها: گوجه‌فرنگی: یک نوع لیکوپن در این خوشمزه قرمزرنگ وجود دارد که از پیری زودرس پوست پیشگیری می‌کند. علاوه بر این می‌توانید آن را روی پوست خود بمالید تا به عنوان ماسک چین‌ها را کم کند و به عنوان محافظی در برابر اشعه …

افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه

دانش پزشکی هراندازه وسیع‌تر شود، باز نمی‌تواند خواص داروهای گیاهی را انکار کند. متاسفانه مردم میوه‌ها و گیاهان خوراکی را کمتر در سبد خوراکی خود قرار می‌‌دهند تاجایی که بدن‌شان ضعیف می‌شود و در برابر کوچک‌ترین بیماری‌ها از پا درمی‌آیند‌ و مجبور به استفاده از داروهای شیمیایی می‌شوند که در بیشتر مواقع عوارض نامطلوبی دارند. …

انجیر، پرخاصیت ترین میوه

انجیر را به دو شکل تازه و خشک می‌توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. به گزارش سلامت نیوز، در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک، ۲۴۹ کالری، ۳٫۳ گرم پروتئین، ۹ گرم چربی، ۶۹ گرم کربوهیدرات و …

میوه‌ها مفیدترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه انسان

محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج‌شناسی میوه‌ها را به چهار گروه شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم‌بندی کرده‌اند و معتقدند هنگام مصرف میوه‌ یا تهیه سالاد باید دقت کرد تا از میوه‌های هم‌گروه استفاده کرد. انجیر انجیر انواع و رنگ‌های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین‌های A، B، C و آهن با …

میوه‌ها هم چاق کننده‌اند

میوه‌ها هم چاق کننده‌اند به گزارش بی باک به نقل از فارس، فصل تابستان فصل گرماست و به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها بهترین منابع تامین کننده این مواد مغزی هستند، میوه‌ها به دلیل وجود ویتامین در سلامتی افراد نقش به خصوصی دارند و آنتی اکسیدان‌های موجود …

چه میوه‌ای را با چه هدفی بخوریم؟

 چه میوه‌ای را با چه هدفی بخوریم؟   چه میوه‌ای را با چه هدفی بخوریم؟ مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می‌برد و تاثیر زیادی در …