معجونی برای آب کردن چربی شکم

به گزارش سوکا به نقل از سلامت آنلاین، مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال سال ۲۰۰۸ در آمریکا حدود ۸ / ۳۳ درصد بزرگسالان و ۱۷ درصد کودکان دچار چاقی بودند. همه دست اندرکاران بخش بهداشتی و درمانی متفق القول هستند که بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی …

۱۰خوراکی که عامل اصلی افزایش وزن هستند

به گزارش سوکا ، در ادامه ۱۰ خوراکی آمده اند که عامل اصلی افزایش وزن همهی آدم ها هستند: ۱. کره مدت‌ها است می‌دانیم مصرف کره و پنیر منجر به افزایش وزن می‌شود. پژوهشی در دانشگاه هاروراد دریافت افرادی که محصولات لبنی مصرف می‌کنند، در ازای هر چهار سال مستعد افزایش حدود ۱۳۶ گرم هستند. البته …

۶ خوراکی افزایش دهنده چربی شکم

چاقی شکمی ناشی از مصرف این غذاها تنها ظاهر بدن را ناخوشایند نمی کنند بلکه خطر جدی افزایش ابتلا به دیابت، آلزایمر و بیماری های قلبی نیز با آنها رابطه دارد. نوشابه‌های گازدار رژیمی مطالعات نشان می دهد که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه‌ها را نمی‌نوشند، واجد درصد بالاتری چربی‌ها …

نوشیدنی هایی که وزنتان را زیاد می کند

افزودن شکر و شیر به انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می کند اما چه نوع دمنوش هایی؟ ۱٫ قاصدک این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است.دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می شود و یک جانشین خوب است برای کسانی که قهوه می نوشند، چون طعم آن شبیه به قهوه است. …

لاک زدن چاق تان می کند

امروزه حنا جای خود را به انواع لاک ها داده است. بدون شک عمل لاک زدن تغییری در وزن بدن ایجاد نمی کند. مشکل از یکی از مواد موجود در لاک ناشی می شود که در بدن نفوذ کرده و عملکرد هورمون ها را به هم می ریزد و باعث چاقی می شود. لاک عاملی …

۹ خطر تماشای زیاد تلویزیون

اضافه وزن بلیغات و فیلم های جذاب می توانند شما را مدت طولانی وادار به یک جا نشستن کرده و مانع تحرک بدنی و در نتیجه اضافه وزن شوند. همچنین اغلب تبلیغات تلویزیونی، مواد غذایی ناسالم را توصیه می کنند که می توانند به راحتی شما را قانع کنند تا به مصرف این قبیل مواد …

۸ علت برای «چاقی‌های بی‌دلیل»

دکتر مهدی شادنوش – متخصص تغذیه و رییس دانشگاه علوم پزشکی سمنان در گفتگو با ایسنا گفت: شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می‌کنید به تازگی بدون دلیل چاق شده‌اید. افراد زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک‌های کاهش وزن بیان می‌کنند که در ماه‌های اخیر بدون آن که تغییری در تغذیه خود داده …

افزایش وزن ناشی از فکر کردن به چاقی است

بر اساس مطالعات پژوهشگران دانشگاه لیوورپول انگلستان، افرادی که به اضافه وزن و یا چاقی خود اعتقاد دارند و بر آن تاکید می کنند، بیشتر احتمال دارد تا بر وزنشان افزوده شود تا کسانی که خود به این مساله بی توجه بوده و توسط پزشک نسبت به این مساله آگاه می شوند. دکتر اریک رابینسون، …

هشدار به مردانی که پدر می شوند

این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از ۱۰ هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. به گزارش تسنیم، مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده است که افزایش وزن ناشی از پدر شدن اضافه بر وزنی است که …

خوب، بد، زشت‌های نوشابه‌‌ای

شاید شما هم نوشابه‌های گازدار را فقط به عشق گاز آن می‌خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت. این گاز که همان گاز کربنیک است از سوی تولیدکنندگان نوشیدنی‌های صنعتی در ترکیبات این نوشیدنی‌ گنجانده شده تا لذت نوشیدن آن را برای مصرف‌کنندگان چند برابر کند البته همه …