به گزارش سوکا به نقل از سلامت نیوز ، اهمیت رابطه جنسی با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد و باعث بهتر شدن کیفیت زندگی افراد می‌شود. در ادامه به دلایلی اشاره می‌کنیم که کیفیت رابطه جنسی را کاهش می‌دهند.

یکی از دلایل مهمی که باعث می‌شود بعضی افراد به همسرشان بگویند برای رابطه جنسی خسته‌اند، این است که نمی‌خواهند با مشکلاتی که در رابطه‌شان دارند، روبه‌رو شوند. به نظر متخصصان، خیلی راحت‌تر است که خستگی را پیش بکشد، به‌جای این‌که بنشیند و به همسرش بگوید که باید درباره موضوع مهمی صحبت کنیم.

در واقع، احساساتی مثل خشم و آزردگی می‌توانند زمینه لازم برای چنین وضعیتی را فراهم کنند. بنابراین اگر هنوز هم نمی‌توانید با همسرتان گفت‌وگو کنید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا زندگی جنسی‌تان را دوباره بسازید.

خیلی راحت است که افراد بعد از گذراندن یک روز طولانی و پُرمشغله، جلوی تلویزیون بنشینند و برنامه‌های تلویزیونی را تماشا کنند، اما این عادت هرگز عواقب خوبی ندارد. قبل از آن‌که به خودتان بیایید، همسرتان تنهایی به رخت‌خواب رفته است و شما هم یا جلوی تلویزیون خواب‌تان می‌برد یا دچار بی‌خوابی می‌شوید. توصیه متخصصان این است که شب‌ها تلویزیون را خاموش کنید و وقت را با همسرتان بگذرانید. ضمن این‌که نباید در اتاق خواب‌تان تلویزیون داشته باشید،‌ چون اتاق خواب فقط برای رابطه عاطفی و شخصی شما با همسرتان است، نه چیز دیگر.

کسانی که برنامه کاری خیلی فشرده‌ای دارند و بیش از حد به خودشان فشار می‌آورند، نمی‌توانند رابطه جنسی مطلوبی را تجربه کنند و مضرات چنین وضعیتی را نادیده می‌گیرند. در واقع، این افراد نمی‌دانند که رابطه جنسی مطلوب، چه‌قدر برای کیفیت زندگی شخصی خودشان و همسرشان مهم است.