کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران 

برخی از بازیگران برای ایفای یک نقش مجبور شده اند اکثر از ۱۰ کیلو از وزن خود را کم کنند یا به آن اضافه نمایند که کار بسیار سختی هست. تغییر چهره ی بازیگران در فیلمهای متعددی که بازی می‌کنند امری کاملاً طبیعی و معمول هست اما برخی بازیگران به یک باره با یک تغییر شدید فیزیکی

 

که معمولا مربوط به کاهش یا افزایش بی رویه ی وزن هست در یک فیلم ظاهر می‌شوند که گاهی این افزایش یا کاهش به ۳۰ کیلوگرم نیز میرسد. آخرین خبرها حاکی از آن هست که کریستین بیل که ید طولایی در کاهش و افزایش وزن شدید دارد برای فیلم جدیدش که باید در نقش دیک چنی, معاون سابق رییس جمهور ایالات متحده بازی کند در حال افزایش مجدد وزن خود هست.

 

در سال ۲۰۱۴ کریس پرت به یک باره از یک شخصیت چاق و شل و ول در فیلم «پارک های و بازآفرینی» به یک ابرقهرمان عضلانی در «نگهبانان کهکشان» تبدیل شد. اگر چه مشاهده چنین فیزیک هایی همواره خوشایند هست اما باید بدانید که آنها برای رسیدن به چنین شرایط بدنی تمرینات سخت و رژیم های خوراکی طاقت فرسا و طولانی داشته اند.

 

در ادامه می‌خواهیم شما را با بازیگرانی آشنا کنیم که برای ایفای نقش در فیلمی خاص وزن خود را به شدت کاهش دادند به گونه ای که در برخی از موارد سلامت آنها به طور جدی به خطر افتاد.

 

۱- برد پیت- باشگاه مشت زنی «۱۹۹۹»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

حتی بعد از این همۀ سال نیز فیزیک برد پیت در فیلم «باشگاه مشت زنی» «Fight Club» همان چیزی هست که شمار زیادی از مردان برای رسیدن به آن هر کاری می‌کنند. برد پیت برای بازی در این فیلم درصد چربی بدن خود را به ۵ درصد کاهش داد, کاهش وزنی که برای چنین ستاره ای مثل یک کابوس دردناک و طاقت فرسا بود.

 

۲- ویل اسمیت- علی «۲۰۰۱»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

ویل اسمیت برای بازی در نقش محمد علی کلی, یکی از بزرگترین مشت زنان تاریخ, در فیلم «علی» «Ali» هرروز ۶ ساعت را در باشگاه تمرین نموده و اضافه بر آن نیز تحت نظر مربی خصوصی روی توان بدنی و مهارت های مشت زنی خود کار می‌کرد. وی برای رسیدن به چیزی که دنبال آن بود بیش از یک سال این رویه را ادامه داد.

 

۳- رایان رینولدز- بلید: سه گانگی «۲۰۰۴»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

احتمالاً بازی رایان رینولدز در فیلم «ون وایلدر» «Van Wilder» را در سال ۲۰۰۲ دیده باشید اما وی با بازی در فیلم «بلید: سه گانگی» «Blade: Trinity» در سال ۲۰۰۴ به شهرت رسید. رینولدز که بار دیگر برای فیلم «فانوس سبز» «Green Lantern» در سال ۲۰۱۱ بر حجم عضلانی بدنش افزوده بود, برای بازی در فیلم «ددپول» «Deadpool» ۲۵ پوند به وزن ماهیچه های خود اضافه کرد که اینکار سه ماه برای وی طول کشید.

 

۴- کریستین بیل- بتمن نخست میکند «۲۰۰۵»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

 به گزارش سوکا کریستین بیل قهرمان بدون شکست و بی چون و چرای تغییرات فیزیکی هست. در سال ۲۰۰۴ وی برای بازی در نقش تروِر رزنیک در فیلم «ماشینیست» «The Machinist» وزن بدن خود را به ۵۴ کیلوگرم کاهش داد و تنها ۶ ماه زمان داشت که وزن خود را برای بازی در نقش بروس وین در فیلم «بتمن نخست میکند» «Batman Begins» به کارگردانی کریستوفر نولان به ۸۶ کیلوگرم برساند.

 

۵- جرارد باتلر- ۳۰۰ «۲۰۰۶»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

ماه ها طول کشید تا جرارد باتلر توانست بدن خود را برای بازی در نقش یک اسپارتان بی باک به اسم لئونیداس در فیلم «۳۰۰» حاضر کند. مارک توایت که یک صخره نورد حرفه ای بود یک سیستم تمرینی خاص برای تمامی بدن او طراحی کرد که برای انجام آن باتلر باید هر روز تا سر حد بیهوشی تلاش می نمود.

 

۶- کریس همسوورث- ثور «۲۰۱۱»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

گرچه کریس همسوورث از همان ابتدا فیزیک بدنی قابل قبول و عضلانی داشت اما وقتی برای بازی در نقش «ثور» گزینه شد بیش از پیش برای عضلانی شدن تلاش کرد و بر وزن خود اضافه نمود. وی برای این منظور باید بسیار اکثر از گذشته غذا میخورد و اکثر از هر بار دیگری در عمرش می‌خوابید.

 

۷- کریس پرَت- نگهبانان کهکشان «۲۰۱۴»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

کریس پرَت برای بازی در نقش پیتر کویل در فیلم «نگهبانان کهکشان» «Guardians of a Galaxy» در مدت ۶ ماه ۲۷ کیلوگرم از وزن خود را کاهش داد که تغییر فیزیکی دیوانه واری به شمار می‌آید.

 

۸- جیک جیلنهال- چپ دست «۲۰۱۵»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

اگر میخواهید طوری چربی های بدن خود را کاهش داده و بر حجم عضلات خود بیافزایید که هر شخصی که روبرویتان قرار گرفت را با یک مشت به زمین بدوزید باید مشت زنی را به فهرست تمرینات خود اضافه نمایید. جیک جیلنهال برای تبدیل شدن از یک مرد لاغراندام در فیلم «کرم شب» «Nightcrawler» به یک مشت زن قهار به نما بیلی هوپ در فیلم «چپ دست» «Southpaw» تنها ۶ ماه زمان داشت و به خوبی از پسِ اینکار برآمد.

 

۹- پل رود- مرد مورچه ای «۲۰۱۵»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

پل رود گذشته از اینکه ردای «مرد مورچه ای» «Ant-Man» را به تن کند اصلاً چاق نبود اما فیزیک قابل توجهی نیز نداشت و به اصطلاح «گرد و قلنبه» و نزدیک به یک مرد میانسال بود که باید برای بازی در این فیلم ابرقهرمانی آن را تغییر می داد. گرچه داشتن بدن «گرد و قلنبه» عمده نیز بد نیست

 

زیرا بازیگران شناخته شده ای مثل امیلیا کلارک که در سریال «بازی تاج و تخت» نقش دینریس تارگرین را نقش بازی کرده گفته هست که این تیپ مردان را خوشگل تر می‌بیند.

 

۱۰- مایکل بی جوردن- کرید «۲۰۱۵»

کاهش و افزایش وزن های باورنکردنی این بازیگران

در فیلم «کرید» «Creed» که اسپین آف فیلمهای «راکی» به شمار می‌آید, مایکل بی جوردن نقش پسر آپولو کرید را بازی می‌کند که توسط راکی برای مبارزه تعلیم داده می‌شود. جوردن برای بازی در نقش پسر کرید بیش از ۲۴ پوند به وزن عضلات خود اضافه کرد و برای وی یک مربی بدنسازی خصوصی سرشناس به اسم کاوری کالیت استخدام شد.