نکات مهم و کوتاه پزشکی برای سلامت

نکات مهم و کوتاه پزشکی برای سلامت

قصد داریم در این پست شما را به چند نکته از نکات کوتاه پزشکی آشنا کنیم
خواب کوتاه روزانه سبب بهبود ‪ ۱۵درصدی حافظه و یادگیری می‌شود
نکات کوتاه پزشکی – خواب کوتاه روزانه سبب بهبود ۱۵ ‪ درصدی حافظه و یادگیری می‌شود – هنر درمانی، مشکلات روحی و روانی افراد را کاهش می‌دهد – استرس مادر باعث کم وزنی جنین می‌شود – رژیم غذایی سالم، بهترین روش پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است – درمان افسردگی در بیماران قلبی به بهبود آنان کمک می‌کند – استرس شدید در دوران بارداری باعث زایمان زودرس می‌شود – از کفش‌های کاملا تخت و با انعطاف‌پذیری زیاد استفاده نکنید – تپش قلب، درد و سوزش سینه از علائم افتادگی دریچه میترال قلب – یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی هشدار داد: تزریق ژل عوارض خطرناکی در پی دارد – کمبود ویتامین کا برای سلامت استخوانها مضر است – یک متخصص: خوردن پنیر و تخم‌مرغ هنگام سحر احساس گرسنگی را کم می‌کند – پیاده‌روی آرام فایده زیادی برای تندرستی ندارد – حمل کیف‌های نامناسب با وزن سنگین باعث بروز مشکل در ستون مهره‌ها می‌شود – افراد دارای اضافه وزن حتما سحری بخورند – روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است – مصرف زیاد نوشابه با بروز اختلالات ذهنی در نوجوانان ارتباط دارد – روزه خود را با چای کمرنگ و خرما باز کنید