جوان‌کردن پوست با زردآلو

وقتی پوست بدن، پوسته پوسته شده وسفید یا خاکستری رنگ می‌شود نشانه کمبود بتا‌کاروتن است. بتا‌کاروتن مثل یک پوست طبیعی از داخل اثر می‌کند.در این میوه ویتامینA به حد وفور یافت می‌شود که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت قوه بینایی آنها می‌شود.

زردآلو منبع بتا کاروتن:دربین سبزیجات، هویج بیشترین مقدار بتا‌کاروتن را دارد و در بین میوه‌ها، زردآلو اینگونه است. هیچ میوه دیگری به این اندازه دارای بتا‌کاروتن نیست. بتا‌کاروتن از دسته کاروتنوئیدها و پیش ساز ویتامین A در بدن است. همچنین به‌عنوان یک آنتی اکسیدان، بدن را از صدمات رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند.اخیراً ثابت شده است که تعداد زیادی کاروتنوئیدهای دیگر مثل کورستین ومقادیر زیادی اسید سالیسیلیک در زردآلو وجود دارد. این مواد متعلق به گروه بزرگی از مواد بیواکتیو هستند ومی‌توانند از مواد غذایی، مواد درمانی بسازند و غشای مخاطی را نوسازی بکنند.

جوان کردن پوست بتا کاروتن موجود در زرد آلو مانع پینه بستن وخشک شدن پوست می‌شود. وقتی پوست بدن، پوسته پوسته شده وسفید یا خاکستری رنگ می‌شود نشانه کمبود بتا‌کاروتن است. بتا‌کاروتن مثل یک پوست طبیعی از داخل اثر می‌کند.

نقش محافظتیدر تابستان مقدار کاروتن محافظ موجود درپوست کم می‌شود و هر قدر اشعه ماوراء‌بنفش شدیدترباشد، به همان نسبت کاروتن بیشتری در بدن مصرف می‌شود. بتا‌کاروتن دربدن یک پوشش محافظ در مقابل رادیکال‌های آزاد به‌وجود می‌آورد. نور آفتاب، نیکوتین سیگار، استرس ومواد مضر، سبب تولید رادیکال‌های آزاد خطرناک دربدن می‌شوند. بتا‌کاروتن این توانایی را دارد که به مقابله با این رادیکال‌ها برخیزد وانرژی تخریبی آنها را کم کند. کاروتن موجود در پوست به‌عنوان یک محافظ درمقابل اشعه ماوراء بنفش عمل می‌کند. اگر از کرمهای ضد‌آفتاب هم استفاده نشده باشد، قهوه‌ای شدن پوست را تسهیل و از سرخ وسوختن پوست جلوگیری می‌کند.

*

جوان‌کردن پوست با زردآلو , جوان کردن پوست , خواص زردآلو , جوانسازی پوست , بتاکاروتن , منابع بتاکاروتن , میوه های ضد سرطان